Jij voelt je misschien verloren. Bang om anderen tot last te zijn. Niet wetend hoe je moet rouwen of omgaan met wat je is overkomen. Je lijf doet mee met je verdriet of trauma: pijnlijke schouders, een drukkend gevoel op je borst, slecht slapen, vermoeidheid. Het voelt alsof je de controle kwijt bent en je vraagt je af: ben ik gek?

Ik weet hoe dat voelt. Ik verloor mijn ouders voor mijn 40e. Ik weet hoe het is om te denken: “Even mama bellen” en dat dat niet meer kan. Om te beseffen dat je vader je kinderen nooit zal leren kennen, terwijl je zó weet hoeveel hij van hen had gehouden en zij van hem. Dat gemis blijft, en hoe meer de tijd verstrijkt, hoe meer er te missen is.

Of het nu gaat om verlies of een schokkende gebeurtenis die je leven op zijn kop heeft gezet: samen kijken we hoe je weer richting vindt, je grenzen herkent, je spanning kunt reguleren en innerlijke rust terugvindt. Hoe je jezelf opnieuw kunt vinden in een leven dat veranderd is door verlies of een schokkende gebeurtenis.

Draag het niet langer alleen. Herken je jezelf hierin? Neem contact op en zet de eerste stap.

“𝘞𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘭 𝘸𝘪𝘳𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯.” – 𝘎𝘢𝘣𝘰𝘳 𝘔𝘢𝘵𝘦́

Ik begeleid jou bij:

• Veilige begeleiding bij rouw, verlies en trauma – een plek waar alles wat je voelt ruimte mag krijgen.
• Inzicht in lichaam en geest – begrijpen waarom je lijf en emoties reageren zoals ze doen.
• Spanning reguleren en rust vinden – leren ontspannen in een wereld die soms te zwaar voelt.
• Grenzen herkennen en aangeven – weer ontdekken en leren zeggen wat jij nodig hebt.
• Richting en waarden hervinden – keuzes maken die passen bij wie jij bent en wat jij belangrijk vindt.
• Ruimte voor zingeving en geloof – worstelen met God, vragen over betekenis of zoeken naar houvast, ongeacht je achtergrond.